Corso di Formazione di Insegnanti Yoga 2019-2020

Formazione Insegnanti di Yoga

La formazione che offre la Scuola Sadhana per essere insegnanti di yoga è molto completa, didattica, attiva e molto aperta nel suo pensiero.
Il Corso si sviluppa nella durata di quattro anni ripartito nella seguente maniera:

Nove incontri all’anno. Uno per mese da Settembre a Giugno.
Gli incontri sono al fine settimana dal venerdì pomeriggio, fino alla domenica a mezzogiorno. (Vedere le date nel Calendario).

Durata del Corso:
La durata del corso è stabilita in 800 ore.
Ripartite nelle seguenti aree specifiche:

  • Pratiche di Hatha Yoga
  • Meditazione
  • Pedagogia
  • Anatomia Posturale
  • Testi sacri
  • Sensibilizazione
  • Crescita personale

Scuola Sadhana

Sadhana è un centro di formazione di insegnanti che cerca di trasmettere in un modo interdisciplinare i fondamenti dello yoga, integrandolo in un modo pedagogico e adattandolo alla nostra società e cultura rispettando l’essenza della tradizione che, fino ad oggi, è un lavoro che sviluppiamo e aggiorniamo ogni anno.
La scuola Sadhana con il suo eccellente  team di formatori di yoga, in  40 anni ha formato insegnanti di yoga in tutta la Spagna. Ci sono  6 scuole in Spagna e Italia.

Riconoscimenti

Unión-Europea-de-YogaL’insegnamento è conforme al programma base europeo e il diploma è riconosciuto dall’Unione Europea di Yoga e dalle federazioni associate.

CSEN (Centro Sportivo Educativo Nazionale) riconosciuto dal CONI

Anno 2019-20: Principi dello Yoga e Basi posturali

  • Attitudine nella pratica. Principi generali. Il riscaldamento. La simmetria corporale e gli assi posturali.
  • Posture in piedi.
  • La statica. L’asse di gravità. L’equilibrio. Lo schema posturale.
  • Lo stiramento muscolare e il peso dei segmenti. Compensazione, contropostura e mezzi regolatori.
  • Le rotazioni. Il punto radice. La percezione e l’immagine corporale. La neuropercezione.
  • Tono ed energia nella pratica e come attitudine. Sistema idraulico respiratorio.
  • Asana e Pranayama. Le 9 linee del movimento.
  • Strutture articolari del corpo. Le cerniere vertebrali di rotazione. Asana e i 3 aspetti posturali. La C.V. e il diaframma. Prima lettura corporale.
  • Autocrescita e la struttura cervicale. La progressione. Principi di rilassamento.
  • Pratica dell’architettura di una lezione seguendo i principi individuali.
Anno A: Pedagogia e Basi Posturali - Scuola Yoga Sadhana

Dov’è la Scuola di formazione insegnanti yoga:

Escuela-Livorno-Italia-Yoga-SadhanaScuola di Livorno (Italia)

Organizza: Riccardo Ruggeri
E-mail: 
sadhanalivorno@gmail.com
Telefono: +39 331 2341250

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