Corso di Formazione di Insegnanti Yoga 2019-2020
Formazione Insegnanti di Yoga
La formazione che offre la Scuola Sadhana per essere insegnanti di yoga è molto completa, didattica, attiva e molto aperta nel suo pensiero.
Il Corso si sviluppa nella durata di quattro anni ripartito nella seguente maniera:
Nove incontri all’anno. Uno per mese da Settembre a Giugno.
Gli incontri sono al fine settimana dal venerdì pomeriggio, fino alla domenica a mezzogiorno. (Vedere le date nel Calendario).
Durata del Corso:
La durata del corso è stabilita in 800 ore.
Ripartite nelle seguenti aree specifiche:
- Pratiche di Hatha Yoga
- Meditazione
- Pedagogia
- Anatomia Posturale
- Testi sacri
- Sensibilizazione
- Crescita personale
Scuola Sadhana
- Direttore pedagogico: Carlos Fiel
- Formatori in Italia: Carlos Fiel, Riccardo Ruggeri, Fabio Filippi.
- Tutore: Fabio Filippi.
Riconoscimenti
L’insegnamento è conforme al programma base europeo e il diploma è riconosciuto dall’Unione Europea di Yoga e dalle federazioni associate.
Anno 2019-20: Principi dello Yoga e Basi posturali
- Attitudine nella pratica. Principi generali. Il riscaldamento. La simmetria corporale e gli assi posturali.
- Posture in piedi.
- La statica. L’asse di gravità. L’equilibrio. Lo schema posturale.
- Lo stiramento muscolare e il peso dei segmenti. Compensazione, contropostura e mezzi regolatori.
- Le rotazioni. Il punto radice. La percezione e l’immagine corporale. La neuropercezione.
- Tono ed energia nella pratica e come attitudine. Sistema idraulico respiratorio.
- Asana e Pranayama. Le 9 linee del movimento.
- Strutture articolari del corpo. Le cerniere vertebrali di rotazione. Asana e i 3 aspetti posturali. La C.V. e il diaframma. Prima lettura corporale.
- Autocrescita e la struttura cervicale. La progressione. Principi di rilassamento.
- Pratica dell’architettura di una lezione seguendo i principi individuali.
Dov’è la Scuola di formazione insegnanti yoga:
Scuola di Livorno (Italia)
Organizza: Riccardo Ruggeri
E-mail:
sadhanalivorno@gmail.com
Telefono: +39 331 2341250















